Aktuelle Auslastung
Einer der Schlüsselwerte im leistungsorientierten Training ist die Functional Threshold Power (FTP). Sie ist definiert als die höchste durchschnittliche Watt-Leistung, die über eine Stunde erbracht werden kann.
Am 22. März veranstalten wir eine Cycling Stunde in der Sie ihren eigenen FTP-Wert unter Anleitung ermitteln können.
Nähere Informationen erhalten Sie hier.
Freuen Sie sich auf einige spannende Änderungen in unserem Kursplan. Gültig ab 01. März 2023.
Um Ihr Trainingserlebnis noch digitaler und komfortabler zu gestalten, steht Ihnen die eFit-App – mit digitaler Trainingsplanung und anderen nützlichen Funktionen – zur Verfügung.
Es wird wieder Zeit für ein neues Les Mills Release. Unser Kurstrainer freuen sich schon, die neuen Programme vorstellen zu dürfen.
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YOGALIFE – Yoga fürs Leben
Das hauseigene Yogastudio von SPORTS & HEALTH. Ein Ort, um zeitgemäße Yogarichtungen mit Schwerpunkt auf ausrichtungsorientierte Yogastile in moderner Atmosphäre und erfahrenen Lehrern zu üben und sich mit den vielfältigen Aspekten des Yoga auseinanderzusetzen. Weiterlesen…