Heute >
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Astrid
Ganzheitliche und sanfte Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung. Alle Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.
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Astrid
Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.
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Heike
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
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Anastassiya
Ihr Einstieg in das individuelle Training auf stationären Rädern. Ein abwechslungsreiches Profil garantiert raschen Trainingserfolg, Fettverbrennung und Verbesserung Ihrer Ausdauer.
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Heike
Ein herausforderndes Workout von LES MILLS zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.
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Theresa (V)
Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. -
Annika
Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
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Nico
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.
Findet bei jedem Wetter im Rooftop-Trainingsbereich (Dachterrasse) statt.
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Fabienne (V)
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
- Kursanmeldung noch
nicht/nicht mehr verfügbar - Kursanmeldung möglich
- Kurs ausgebucht
- AUSDAUER
- STRAFFUNG & KRÄFTIGUNG
- TANZ & CHOREOGRAPHIE
- KÖRPER & GEIST
- FUNKTIONELLES TRAINING
< Di, 5. Juli >
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Anton
Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.
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Kristina
Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
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Nataliya (V)
Ein energiegeladenes Tanzfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfach zu erlernende Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen verbessern die Kondition.
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Nataliya (V)
Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.
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Heike
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
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Andreas
Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.
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Max
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper. -
Andreas
Ein athletisches und intensives Workout zur Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung Ihres gesamten Körpers.
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Rolf
Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
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Andreas
Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.
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Max
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper. -
Richard (V)
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
< Mi, 6. Juli >
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Heike
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
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Andrea
Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.
-
Andrea
Ganzheitliche und sanfte Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung. Alle Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.
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Nils
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
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Carina
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.
Findet bei jedem Wetter im Rooftop-Trainingsbereich (Dachterrasse) statt. -
Verena B.
Ein Kampfsport-inspiriertes, vorchoreographiertes Workout mit einfachen Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Ausdauer und zum Stressabbau.
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Verena B.
Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.
< Do, 7. Juli >
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Nastja
Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper. -
Ralf
Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
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Patrick
Kräftigungsübungen werden mit einfachen Schritten auf dem Step kombiniert. Zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers und Verbesserung Ihrer Ausdauer.
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Patrick
Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.
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Case (V)
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
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Clemens
Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
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Verena (V)
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
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Nicolas
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper. -
Verena (V)
Ein herausforderndes Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Freestyle Übungen für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.
< Fr, 8. Juli >
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Nastja
Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper. -
Yasmin
Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.
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Denise (V)
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
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Verena J.
Ihr Einstieg in das individuelle Training auf stationären Rädern. Ein abwechslungsreiches Profil garantiert raschen Trainingserfolg, Fettverbrennung und Verbesserung Ihrer Ausdauer.
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Nina
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper. -
Denise (V)
Ein herausforderndes Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Freestyle Übungen für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.
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Verena J.
Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
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Jérôme
Ein Kampfsport-inspiriertes, vorchoreographiertes Workout mit einfachen Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Ausdauer und zum Stressabbau.
< Sa, 9. Juli >
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Martin
Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.
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Anton
Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper. -
Martin
Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.
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Nicole
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
< So, 10. Juli
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Patrick
Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.
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Nico
Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.
Findet bei jedem Wetter im Rooftop-Trainingsbereich (Dachterrasse) statt. -
Patrick
Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.
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Jane
Ein energiegeladenes Tanzfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfach zu erlernende Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen verbessern die Kondition.
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Verena B.
Ein herausforderndes Workout von LES MILLS zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.
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Verena B.
Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
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Maik
Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper. -
Verena B.
Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.