Heute >
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Nezha
Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.
EinloggenOnline-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Ausnahme
Bitte beachten sie, dass die Anmeldung für den Kurs bereits ab dem Vortag möglich ist.Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, Sand Bags, freien Gewichten, TRX und dem eigenen Körper.Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Nezha
Ganzheitliche Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit. Alle Übungen werden bewusst und im Einklang mit der Atmung ausgeführt.
EinloggenOnline-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Ausnahme
Bitte beachten sie, dass die Anmeldung für den Kurs bereits ab dem Vortag möglich ist.Basisübungen des funktionellen Kräftigungstrainings mit dem TRX.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Jasmin
Verbesserung der Ausdauer durch tänzerische Schrittkombinationen auf dem Step, einem höhenverstellbaren Trainingsgerät.
EinloggenOnline-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Jasmin
Stärkung und Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf. Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit.
EinloggenOnline-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Jasmin
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
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Annika
Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
- Anmeldepflichtiger Kurs
- Kurs noch buchbar
- Kurs belegt
- Die Anmeldung ist am
- jeweiligen Kurstag möglich.
- AUSDAUER
- STRAFFUNG & KRÄFTIGUNG
- TANZ & CHOREOGRAPHIE
- KÖRPER & GEIST
- FUNKTIONELLES TRAINING
Kursplan als PDF
< Di, 22. Mai >
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Ralf (V)
Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Doreen
Ein energiegeladenes Tanzfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfach zu erlernende Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen formen den Körper und verbessern die Kondition.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Doreen
Gezielte Bearbeitung der Problemzonen durch Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Nils K.
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining. 45 Minuten-Format.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Tobias (V)
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Patrick
Stärkung und Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf. Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Marina M. (V)
Der Einstieg in das individuelle Training auf stationären Rädern. Ein abwechslungsreiches Profil garantiert raschen Trainingserfolg, Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Patrick
Verbesserung der Ausdauer durch tänzerische Schrittkombinationen auf dem Step, einem höhenverstellbaren Trainingsgerät.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Marina M. (V)
Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Training zur gezielten Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Funktionelles Kräftigungstraining mit Hilfe von zwei freibeweglichen Gurten. Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden hier verbessert.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Patrick
Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
< Mi, 23. Mai >
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Tobias
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Ausnahme
Bitte beachten sie, dass die Anmeldung für den Kurs bereits ab dem Vortag möglich ist.Funktionelles Kräftigungstraining mit Hilfe von zwei freibeweglichen Gurten. Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden hier verbessert.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Hannah (V)
Stärkung und Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf. Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Hannah (V)
Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Nils K.
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Kilian
In kurzen Laufeinheiten werden Lauftechnik und Ausdauer verbessert und die Grundlagen für längere Trainingseinheiten geschaffen – mit dem Ziel der Teilnahme an einem 10-km-Lauf.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Verena
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Verena
Dieses 30-minütige, funktionelle Core-Training dient der Festigung der Rumpfmuskulatur, sowie Verbesserung der Kraft für bessere Balance, Mobilität und Verletzungsprävention.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Verena
Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
< Do, 24. Mai >
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Sabine
Stärkung und Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf. Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Sabine
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Ralf
Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Michael (V)
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining. 45 Minuten-Format.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Maria
Gezielte Bearbeitung der Problemzonen durch Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Clemens
Der Einstieg in das individuelle Training auf stationären Rädern. Ein abwechslungsreiches Profil garantiert raschen Trainingserfolg, Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Maria
Stärkung und Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf. Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Training zur gezielten Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Clemens
Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
< Fr, 25. Mai >
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Tobias
Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Ausnahme
Bitte beachten sie, dass die Anmeldung für den Kurs bereits ab dem Vortag möglich ist.Funktionelles Kräftigungstraining mit Hilfe von zwei freibeweglichen Gurten. Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden hier verbessert.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Peggy (V)
Ganzheitliche Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit. Alle Übungen werden bewusst und im Einklang mit der Atmung ausgeführt.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Michael (V)
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Tobias (V)
Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Jasmin
Verbesserung der Ausdauer durch tänzerische Schrittkombinationen auf dem Step, einem höhenverstellbaren Trainingsgerät.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Jasmin
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
< Sa, 26. Mai >
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Nezha (V)
Gezielte Bearbeitung der Problemzonen durch Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Ausnahme
Bitte beachten sie, dass die Anmeldung für den Kurs bereits ab dem Vortag möglich ist.Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
Mit Kettlebells, Sand Bags, freien Gewichten, TRX und dem eigenen Körper.Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Nezha (V)
Einfache Schrittkombinationen auf dem Step, einem höhenverstellbaren Trainingsgerät. Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Ausnahme
Bitte beachten sie, dass die Anmeldung für den Kurs bereits ab dem Vortag möglich ist.Basisübungen des funktionellen Kräftigungstrainings mit dem TRX.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Verena (V)
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
< So, 27. Mai
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Hannah
Stärkung und Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf. Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Marina M.
Der Einstieg in das individuelle Training auf stationären Rädern. Ein abwechslungsreiches Profil garantiert raschen Trainingserfolg, Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Marina M.
Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Hannah
Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Hannah
Ein Training zur Verbesserung der Beweglichkeit durch Dehnung und Mobilisierung von Muskeln und Gelenken.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Jane
Ein energiegeladenes Tanzfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfach zu erlernende Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen formen den Körper und verbessern die Kondition.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Jane
Gezielte Bearbeitung der Problemzonen durch Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Michael (V)
Intensive Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Training zur gezielten Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.
Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.
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Funktionelles und hochintensives Kräftigungstraining mit Hilfe von zwei freibeweglichen Gurten. Mit anspruchsvollen Übungen und für alle Geübten auf der Suche nach Herausforderung im Training.
Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.
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Verena
Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.Online-Buchungen sind für diesen Kurs nicht verfügbar.