Heute >

  • Astrid
     


    Ganzheitliche und sanfte Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung. Alle Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

  • Astrid
     


    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Heike
     


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Anastassiya


    Ihr Einstieg in das individuelle Training auf stationären Rädern. Ein abwechslungsreiches Profil garantiert raschen Trainingserfolg, Fettverbrennung und Verbesserung Ihrer Ausdauer.



    Sie müssen sich anmelden oder registrieren, um eine Reservierung vorzunehmen.


  • Heike
     


    Ein herausforderndes Workout von LES MILLS zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.

  • Theresa (V)
     


    Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
    Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

  • Annika


    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.



    Sie müssen sich anmelden oder registrieren, um eine Reservierung vorzunehmen.


  • Nico


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.
    Findet bei jedem Wetter im Rooftop-Trainingsbereich (Dachterrasse) statt.



    Sie müssen sich anmelden oder registrieren, um eine Reservierung vorzunehmen.


  • Fabienne (V)


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.



    Sie müssen sich anmelden oder registrieren, um eine Reservierung vorzunehmen.


  • Kursanmeldung noch
    nicht/nicht mehr verfügbar
  • Kursanmeldung möglich
  • Kurs ausgebucht
  • AUSDAUER
  • STRAFFUNG & KRÄFTIGUNG
  • TANZ & CHOREOGRAPHIE
  • KÖRPER & GEIST
  • FUNKTIONELLES TRAINING

< Di, 5. Juli >

  • Anton
     
    Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.



    Sie müssen sich anmelden oder registrieren, um eine Reservierung vorzunehmen.


  • Kristina


    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Nataliya (V)
     


    Ein energiegeladenes Tanzfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfach zu erlernende Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen verbessern die Kondition.

  • Nataliya (V)
     


    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Heike


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Andreas
     


    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Max


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Andreas
     


    Ein athletisches und intensives Workout zur Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung Ihres gesamten Körpers.

  • Rolf


    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Andreas
     


    Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.

  • Max


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Richard (V)


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

< Mi, 6. Juli >

  • Heike
     


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Andrea
     


    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Andrea
     


    Ganzheitliche und sanfte Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung. Alle Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

  • Nils


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Carina


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.
    Findet bei jedem Wetter im Rooftop-Trainingsbereich (Dachterrasse) statt.

  • Verena B.
     


    Ein Kampfsport-inspiriertes, vorchoreographiertes Workout mit einfachen Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Ausdauer und zum Stressabbau.

  • Verena B.
     


    Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
    Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

< Do, 7. Juli >

  • Nastja
     
    Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Ralf


    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Patrick
     


    Kräftigungsübungen werden mit einfachen Schritten auf dem Step kombiniert. Zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers und Verbesserung Ihrer Ausdauer.

  • Patrick
     


    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Case (V)


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Clemens


    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Verena (V)


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Nicolas


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Verena (V)
     


    Ein herausforderndes Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Freestyle Übungen für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.

< Fr, 8. Juli >

  • Nastja
     
    Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Yasmin
     


    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Denise (V)


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Verena J.


    Ihr Einstieg in das individuelle Training auf stationären Rädern. Ein abwechslungsreiches Profil garantiert raschen Trainingserfolg, Fettverbrennung und Verbesserung Ihrer Ausdauer.

  • Nina


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Denise (V)
     


    Ein herausforderndes Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Freestyle Übungen für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.

  • Verena J.


    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Jérôme
     


    Ein Kampfsport-inspiriertes, vorchoreographiertes Workout mit einfachen Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Ausdauer und zum Stressabbau.

< Sa, 9. Juli >

  • Martin
     


    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Anton
     
    Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Martin
     


    Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.

  • Nicole


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

< So, 10. Juli

  • Patrick
     


    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Nico
     
    Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.
    Findet bei jedem Wetter im Rooftop-Trainingsbereich (Dachterrasse) statt.

  • Patrick
     


    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Jane
     


    Ein energiegeladenes Tanzfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfach zu erlernende Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen verbessern die Kondition.

  • Verena B.
     


    Ein herausforderndes Workout von LES MILLS zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.

  • Verena B.


    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Maik


    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Verena B.
     


    Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
    Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.