Heute >

  • Hamida (V)
     

    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Hamida (V)
     

    Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.

  • Nicole

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

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  • Kurs ausgebucht
  • AUSDAUER
  • STRAFFUNG & KRÄFTIGUNG
  • TANZ & CHOREOGRAPHIE
  • KÖRPER & GEIST
  • FUNKTIONELLES TRAINING

< So, 2. Oktober >

  • Patrick
     

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Patrick
     

    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Jérôme & Anastasios

    Ein Kampfsport-inspiriertes, vorchoreographiertes Workout mit einfachen Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Ausdauer und zum Stressabbau.

  • Isis & Monika
     

    Ein herausforderndes Workout von LES MILLS zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.

  • Isis & Monika

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Sophie K.

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Vera & Sibylle
     

    Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
    Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

< Mo, 3. Oktober >

  • Andrea
     

    Ganzheitliche und sanfte Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung. Alle Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

  • Andrea
     

    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Nils
     

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Nils

    Ein herausforderndes Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Freestyle Übungen für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.

  • Maik

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.
    Findet bei jedem Wetter im Rooftop-Trainingsbereich (Dachterrasse) statt.

< Di, 4. Oktober >

  • Sophie K.
     
    Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Kristina

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Joe
     

    Ein energiegeladenes Tanzfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfach zu erlernende Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen verbessern die Kondition.

  • Joe
     

    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Christian

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Andreas
     

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Andreas
     

    Ein athletisches und intensives Workout zur Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung Ihres gesamten Körpers.

  • Max

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Andreas
     

    Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.

  • Rolf

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Max

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Case

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

< Mi, 5. Oktober >

  • Isis

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Andrea
     

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Andrea
     

    Ganzheitliche und sanfte Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung. Alle Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

  • Nils

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Jonas

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.
    Findet bei jedem Wetter im Rooftop-Trainingsbereich (Dachterrasse) statt.

  • Anastasios (V)
     

    Ein Kampfsport-inspiriertes, vorchoreographiertes Workout mit einfachen Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Ausdauer und zum Stressabbau.

  • Vera (V)
     

    Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
    Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

< Do, 6. Oktober >

  • Max
     
    Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Anastassiya

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Patrick
     

    Kräftigungsübungen werden mit einfachen Schritten auf dem Step kombiniert. Zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers und Verbesserung Ihrer Ausdauer.

  • Patrick
     

    Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.

  • Heike

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Clemens

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Christian

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Sophie K.

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Christian
     

    Ein herausforderndes Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Freestyle Übungen für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.

< Fr, 7. Oktober

  • Sophie K.
     
    Ausnahme: Die Kursanmeldung ist bereits am Vortag möglich

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Hamida (V)
     

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Case

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Verena J.

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Max

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

  • Case
     

    Ein herausforderndes Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Freestyle Übungen für mehr Stabilität, Koordination und Mobilität.

  • Jérôme
     

    Ein Kampfsport-inspiriertes, vorchoreographiertes Workout mit einfachen Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Ausdauer und zum Stressabbau.