Heute >

  • Elke
     

    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Tim (Indoor)

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Elke
     

    Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.

  • Amada (V)

    Ein energiegeladenes Tanzfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfach zu erlernende Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen formen den Körper und verbessern die Kondition.

  • Amada (V)

    Ganzheitliche und sanfte Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung. Alle Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

  • Kursanmeldung noch
    nicht/nicht mehr verfügbar
  • Kursanmeldung möglich
  • Kurs ausgebucht
  • AUSDAUER
  • STRAFFUNG & KRÄFTIGUNG
  • TANZ & CHOREOGRAPHIE
  • KÖRPER & GEIST
  • FUNKTIONELLES TRAINING

< So, 15. September >

  • Nicole (V)

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Nicole (V)

    Ein herausforderndes Workout mit funktionellen Elementen zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers sowie Verbesserung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Case (V)

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Sie müssen sich anmelden oder registrieren, um eine Reservierung vorzunehmen.


  • Verena B.

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Sie müssen sich anmelden oder registrieren, um eine Reservierung vorzunehmen.


  • Max

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

    Sie müssen sich anmelden oder registrieren, um eine Reservierung vorzunehmen.


  • Verena B.
     

    Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
    Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

< Mo, 16. September >

  • Nicole
     

    Ganzheitliche und sanfte Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung. Alle Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

  • Nicole
     

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Dieser Kurs ist bis 30.09. in der Sommerpause und findet in diesem Zeitraum nicht statt. Der Kurs beginnt wieder ab 07.10. Nutzen Sie in diesem Zeitraum gerne unseren zweiten THE BOOTCAMP Kurs mittwochs um 18:00 Uhr.

    Mit THE BOOTCAMP erwartet Sie ein anspruchsvolles, intensives Training mit zwei Komponenten: Übungen aus den funktionellen Training kombiniert mit hoch intensiven Sequenzen auf den Cycling Bike. Diese Kombination macht das 50-minütige Workout zum perfekten Training, um den Körper zu definieren, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.
    Hinweis: Neue Teilnehmer bitten wir bereits 5 Min. vor Kursbeginn im Kursraum zu sein, damit der Trainer u.a. Ihr Cycling Bike individuell auf Sie einstellen kann.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Sonia

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Isabelle

    Training zur gezielten Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.

  • Sonia

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ihr Einstieg in das individuelle Training auf stationären Rädern. Ein abwechslungsreiches Profil garantiert raschen Trainingserfolg, Fettverbrennung und Verbesserung Ihrer Ausdauer.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Isabelle

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Annika

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Isabelle

    Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
    Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

< Di, 17. September >

  • Torsten

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Joanna (V)

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Sonia

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Christian

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Rolf

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Max

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Christian 

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Rolf

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Max

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Christian

    Kräftigungsübungen werden mit einfachen Schritten auf dem Step kombiniert. Zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers und Verbesserung Ihrer Ausdauer.

  • Case

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

< Mi, 18. September >

  • Sonia

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Astrid
     

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Astrid

    Ganzheitliche und sanfte Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Rumpf zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung. Alle Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

  • Bobby (V)

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Nils

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Christian

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Mit THE BOOTCAMP erwartet Sie ein anspruchsvolles, intensives Training mit zwei Komponenten: Übungen aus den funktionellen Training kombiniert mit hoch intensiven Sequenzen auf den Cycling Bike. Diese Kombination macht das 50-minütige Workout zum perfekten Training, um den Körper zu definieren, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.
    Hinweis: Neue Teilnehmer bitten wir bereits 5 Min. vor Kursbeginn im Kursraum zu sein, damit der Trainer u.a. Ihr Cycling Bike individuell auf Sie einstellen kann.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Verena B.

    Ein Kampfsport-inspiriertes, vorchoreographiertes Workout mit einfachen Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Ausdauer und zum Stressabbau.

  • Verena B.
     

    Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
    Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

< Do, 19. September >

  • Martin

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

  • Patrick
     

    Kräftigungsübungen werden mit einfachen Schritten auf dem Step kombiniert. Zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers und Verbesserung Ihrer Ausdauer.

  • Patrick
     

    Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po.

  • Bobby

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Amada (V)

    Ein zeitgemäßes Body & Mind Programm für schonende Kräftigung des gesamten Körpers, Entspannung und Ausgeglichenheit.
    Es vereint einfache Dehnübungen, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

  • Elena (V)

    Schrittkombinationen aus verschiedenen Tanzstilen, werden zu einer vielseitigen Choreografie zusammengesetzt.
    Jede Kursstunde ist in sich abgeschlossen, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist.

  • Clemens

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Verena B. (V)

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Nico

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Verena B. (V)

    Training zur gezielten Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.

< Fr, 20. September

  • Case

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

  • Janik

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Eine anspruchsvolle, funktionelle Trainingseinheit für intensive Kräftigung und Herz-Kreislauftraining.
    Mit Kettlebells, freien Gewichten und dem eigenen Körper.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Amada
     

    Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur in Rücken und Rumpf, sowie zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung.

  • Amada

    Ein energiegeladenes Tanzfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfach zu erlernende Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen formen den Körper und verbessern die Kondition.

  • Isis

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Ein herausforderndes Workout zur Stärkung und Kräftigung Ihres gesamten Körpers durch effektives Langhanteltraining.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Verena J.

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Isis

    Training zur gezielten Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.

  • Verena J.

    Ausnahme: Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn erforderlich.

    Individuelles Radtraining zur Verbesserung Ihrer Ausdauer auf stationären Rädern. Variationen im Profil und individuelle Intensitäten garantieren raschen Trainingserfolg und Abwechslung im Training.

    Buchungen sind für diesen Kurs geschlossen.

  • Sonia (V)

    Ein Kampfsport-inspiriertes, vorchoreographiertes Workout mit einfachen Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Ausdauer und zum Stressabbau.